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IOF敦促成年人要留心关于骨质疏松的风险

  骨质疏松症患者必须忍受轻微的冲击/站立时摔倒引起的骨折。quanqiu年龄50岁以上的人中,约三分之一的女性和五分之一的男性遭遇骨质疏松症引起的骨折-每三秒发生骨质疏松症引起的骨折事件。10月20日是世界骨质疏松日,国际骨质疏松基金会督促所有成年人注意骨质疏松的风险,这种无声疾病会使骨骼变得脆弱易断裂。

  IOF主席约翰·坎尼斯警告说:骨质疏松性骨折对年长者的生活质量和独立性的危害无论如何强调都不为过。髋骨骨折后一年,33%的患者依然依赖/需要疗养院的照顾,24%的患者死亡。年龄超过45岁的女性中,骨质疏松性骨折带来的住院时间比糖尿病、心脏病、乳腺癌等多种疾病长。促进骨骼健康的生活方式可以为良好的骨骼健康状况奠定基础。这包括采用钙质丰富、蛋白质和维生素丰富的饮食;摄取足够的维生素D;定期进行负重运动和肌肉强化运动;避免吸烟/过度饮酒。

  遗憾的是,许多骨质疏松症因素在个人控制范围之外。这些因素包括骨质疏松症/骨折的家庭病史、损害骨健康的疾病/药物。例如类风湿性关节炎、糖尿病、慢性阻塞性肺病、腹腔疾病/炎症性肠病患者骨质疏松症的风险更大,使用糖皮质激素、雄性激素阻断zhiliao/芳香酶抑制剂的人也容易发生骨质疏松症。IOF一分钟骨质疏松风险测试是一款能够让你注意到可能的风险因素的识别工具。你的医生为了测定今后10年骨质疏松症的风险,也许会进行FRAX评价。

  坎尼斯教授说:如果有骨质疏松症的风险因素,我建议医生检查骨骼的健康状况,改变生活方式。如果患骨质疏松症的风险很大,就必须zui好地保护可能发生的破坏性和致命性骨折,考虑适当的zhiliao选择。

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