1. 首页
  2. 新闻资讯
  3. 健康常识

冬季气温骤降,警惕心梗来袭

  冬季气候变化是导致心肌梗塞的首要原因。冠状动脉有病变的患者,血管冷却容易引起痉挛,引起心肌缺血、心律失常,天气冷却后交感神经兴奋,心绞痛容易反复发作或急性心肌梗塞。

  冬天心血管疾病的危险因素是什么?

  1、冬季气温低,人体受寒刺激血管收缩,血压明显上升,心脏负荷恶化

  2、机体交感神经系统兴奋性提高,儿茶酚胺分泌增加,心率提高,血管收缩,心脏氧消耗增加,儿茶酚胺本身也可能诱发冠脉痉挛,引起心肌缺血、缺氧

  3、冬天油腻,运动量减少,饮用水量减少,血脂上升,血液粘度上升,血液浓缩,低温条件下血小板容易聚集,zui终促进血栓形成。

  气温急剧下降时该怎么办?

  一、注意保温。

  对于高龄有冠心病或冠心病危险因素的患者,特别要注意保暖,保证室内温暖,出门时戴帽子、手套、口罩等。冷却、雨雪、大风等天气应尽量避免室外活动。

  二、适度锻炼。

  根据自己的运动水平进行适合强度的运动,促进血液循环,同时增强对寒冷环境的抵抗力。当然,运动也不要过度,否则很容易引起心肌梗塞的发作。什么运动适合冠心病患者?米国运动医学会和心脏学会发表的

  zui新运动指南,30分钟的中等强度运动持续5天/周,或者20分钟的高强度有氧运动持续3天/周,运动时间zui好在下午,气温稍高的时间段。

  三、合理的饮食。

  冬天在保证足够的热量和营养摄入的基础上,尽量控制盐和脂肪的摄入,多吃新鲜的水果和蔬菜,适量补充水分。

  四、控制血压。

  随着气温的降低,高血压患者的血压会进一步提高。此时,应密切监测血压水平,定期到医院就诊,根据情况调整降压药物,降低心肌梗塞风险。

  五、早期识别。

  过去心绞痛患者zui近发作频率、疼痛程度、持续时间比以前增加时,必须高度警惕心肌梗塞的风险。患者活动后或情绪激动后出现胸闷、胸部挤压感、腹痛、肩背痛、牙痛等症状时,应立即意识到可能发生心肌梗塞,立即开始救援。

  六、提前处理。

  对于家里发生急性心肌梗塞的患者,zui正确的方法是马上服用硝酸甘油和速效救心丸,让患者平静地休息,避免活动和感情变动,周围的人马上打120。由于心肌梗塞患者容易发生各种恶性心律失常、心源性休克等危及生命的情况,家庭成员掌握正确的心肺复苏方法是很重要的,对患者的生命意义重大!

  七、尽快就诊。

  在心肌梗塞的救治中,时间是生命。早期用溶栓和冠脉介入方法通过堵塞的血管对患者的预后很重要。因此,在急救车接受诊察的时候,zui短的时间应该到达zui近有心肌梗塞治疗能力的医院,不要因为追求着名但路程太远的大医院而延迟救治的时间。

本文来自投稿,不代表立场,如有内容和图片的著作权异议,请及时联系我们。

在线客服
在线客服
热线电话
QQ客服
电话