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这样止住后退的发际线

  在宋逸的印象中,脱发与遗传基因有关。宋逸父母的头发乌黑浓密,家里的亲戚也没有脱发。据父母说,小时候理发师特别薄。但是,今年她开始脱发了。每天起床在枕头上洗头,浴室的下水口就会被头发堵住。工作后,压力很大,但她仍然坚持良好的工作和休息,白天有效地工作,很少晚上熬夜。为了健康,她经常去健身房锻炼,避免吃辛辣的食物。宋逸说:我想用生发的药,但担心对身体有什么副作用。虽然只使用了防脱发的洗发水,但效果不明显。现在我真的不知道该怎么办。
  【专家建议】
  中日友好医院毛发医学中心主任杨顶权:
  常见的脱发类型有雄激素性脱发、脱发、休息期脱发。停工留薪期脱发主要是由营养不良、换季等因素引起的,病因解除后3-4个月脱发数量可以逐渐恢复正常。斑秃主要与遗传、免疫、精神压力等因素有关,一般需要到医院皮肤科就诊,找到诱发因素,接受专业治疗,多数可以治愈。雄激素秃头占脱发患者数量的95%,主要发生在成年男性身上,在中国,男性雄激素秃头患者约1.3亿人,女性患者约0.3亿人。
  据杨顶权介绍,雄激素性秃头主要表现为头发变细、变短、变软,前发线向后移动,头发减少,最终秃顶,颞侧和枕部头发减少不明显,最终头发变成m型、c型、u型脱发区。
  引起雄激素性秃顶的原因主要包括遗传、雄激素代谢、精神压力、毛囊微环境等因素。在遗传方面,雄激素秃头目前被认为是多基因遗传疾病,约50%的男性雄激素秃头患者有明确的家族史。
  睾酮和双氢睾酮与头部敏感地区的毛囊结合后,该地区的毛发长期缩短,停止期延长,生长速度慢,被认为是引起雄激素脱发的最主要原因。双氢睾酮在男性18岁之前做好事,帮助男性发育喉结、声音变化、胡须但男性18岁后开始做坏事,出油、青春痘、谢顶。因此,雄激素性秃头发病一般在18岁以后,有些甚至在改变声音后开始脱发。杨顶权说。
  第三,引起雄激素秃顶的主要因素是精神压力,熬夜工作,精神压力大,长时间紧张、不安、抑郁、愤怒会引起体内激素水平的变动,使人体产生应激素,缩短毛囊周期,加速毛发脱落。
  脱发是由多种因素综合作用引起的疾病,性激素水平、个人敏感性、毛囊微环境等可能是脱发的条件。有些人的雄激素上升或熬夜也不一定会脱发。这些发病因素是否会发病,因人而异。最新研究表明,毛囊微环境也与脱发密切相关,包括局部微循环、感染、毛囊周围炎症,对毛囊生长周期产生重要影响,也是目前临床研究的热点。杨顶权说。
  那么,如何判断脱发呢?杨顶权说,男人可以用手按住头,按住后枕部,头发厚度比后头发薄可能会脱发。如果女性发现洗头时头发脱落头顶有明显的中分,头皮多,脱发明显。另一种判断方法是每天掉100根以内正常的自然脱发。一般来说,洗头时的头发掉落占整天头发掉落的70%,所以洗头掉落的头发不超过70根是正常的。
  杨顶权建议,脱发轻可采用养生、按摩、饮食保健等家庭治疗方式。要有规律地休息,不要熬夜,心情要好。同时注意饮食,多吃粗粮、豆类、黑木耳、新鲜蔬菜水果、海产等蛋白质含量高、维生素丰富的食物和粗纤维食物。少吃糖类食物,不吃辣椒、大蒜等刺激性食物。另外,无氧运动也会刺激睾酮的分泌,要注意多做有氧运动。
  雄激素激素性秃头不能根治,但有效的预防和治疗可以减轻发病程度,延迟发病时间。脱发情况严重时,建议就医,采血检查发现脱发原因,用毛发镜检查脱发程度,最后医生检查患者脱发类型,选择具体治疗方法。治疗中使用的药物包括促进毛发生长、调整荷尔蒙水平、缓解不安、防止感染、改善微循环等。使用治疗脱发的药物会影响生育,其实是认识错误的地区。脱发的治疗只要遵循早期、长期、规范、联合、个性化的防护原则,90%的患者就可以停止病情,70%的患者就可以生发。
  如果药物治疗后仍不满意,可以考虑植发手术。植毛不是一劳永逸的,植毛的本质是毛囊资源的再分配,把养、植、护结合起来是一个需要长期持续的过程。
  治疗脱发不要随便相信所谓的魔法速效方法,也不要轻信民间偏方。治疗比较严重的脱发必须去医院和正规医疗机构的毛发专业门诊和毛发医学中心进行诊疗。杨顶权注意到了。

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