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预防心梗的这些事年轻人也要记牢!

  近年来,心肌梗塞年轻化的倾向很明显。心内科专家指出,年轻人要养成良好的生活习惯,不要给自己带来太大的压力,不要熬夜,戒烟、规律运动、定期体检,不要让心肌梗塞危害健康。
  湖南省心血管疾病专家潘港教授指出,最近由于气温下降,医院接受的心脑血管疾病患者激增。冬天是心肌梗塞的高发季节。心肌梗塞发病时,患者出现胸痛、胸闷、上腹痛、肩痛、出汗、呕吐、呼吸、晕厥等症状,突然心肌梗塞患者应尽快就诊。
  据中南大学湘雅医院主任、心内科专家钱招昕介绍,冬天气温低,血管收缩,血压比夏天高,心脏负担加重,同时寒冷刺激诱发血管痉挛,容易引起心肌和脑缺血缺氧,严重者可能引起心肌梗塞、中风。
  钱招昕说,心绞痛发作时,患者感到胸闷、胸痛、气短等,持续时间一般为几分钟到十几分钟。患者发生心肌梗塞,胸痛更加严重,无法休息。有些患者不重视,病情恶化,甚至死亡。
  钱招昕注意到,预防急性心肌梗塞的最好方法是养成良好的生活习惯。年轻人应戒烟限酒、规律运动、定期体检、合理饮食、保证睡眠、控制体重的心血管疾病患者应坚持规律服药,不得自主停药,不得控制血压、血糖,不得在寒冷天气进行剧烈运动的高血压、冠心病、糖尿病史的人。

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