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盲目给孩子进补,小心关爱变伤害

  每个父母都希望自己的孩子健康成长,所以很多父母都想尽办法给孩子吃各种高营养、高蛋白的食物,甚至给孩子补品或补品。这里提醒一下:补品不一样,谨慎服用。如果你用错了,就会适得其反。
  1.滋补品。许多滋补药品和食品含有激素,如生长激素或性激素(雌二醇或睾酮等)。),一旦过量服用可能导致儿童性早熟。对于生长发育中的孩子,一定要慎用。
  2.赖氨酸。有的家长希望通过补充赖氨酸来提高孩子的记忆力,有的功能性食品还特意添加了赖氨酸。事实上,大剂量服用赖氨酸不仅会使身体无法吸收,还会增加儿童排泄器官的负担。
  3.维生素。有些家长让孩子每天服用钙片、复合维生素、葡萄糖酸锌片,没有临床指征,也没有医嘱。后果堪忧。因为过量摄入维生素会引起不良反应,以鱼肝油(包括维生素A和D)为例,如果儿童一次摄入超过6克,可能会引起急性维生素A中毒、头痛、恶心、呕吐、烦躁、嗜睡等症状;如果6个月以上每天服用1~2克,可能会引起慢性维生素A中毒。事实上,人体每天的维生素需求可以从日常饮食中得到充分供应,只要孩子不挑食,保证多种多样的食物摄入。如果孩子缺乏某些维生素,需要补充,应该遵医嘱。
  4.人参等成人补充品。临床上,儿童服用人参或人参制剂后容易兴奋、烦躁和失眠。小儿多动,脾胃虚弱。服用熟地黄、龟板、鳖甲后易腹胀、舌苔油腻、食欲不振、腹泻或便秘。阿胶虽可用于治疗5岁以上儿童血虚症状,但只能合用,不能作为单药服用。儿童多为脾虚,成年人和老年人多为肾虚,所以儿童不能服用成人补品。
最后,它提醒父母不要在补药中把爱变成伤害。其实儿童日常生长发育所需的各种营养都可以通过饮食来满足,一般不需要大补或长期补。充足的新鲜果蔬,坚持体育锻炼,良好的心理和生理健康,是儿童健康生长发育的基础。

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