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上了年纪总是膝盖痛 怎么办

  很多中老年朋友都会有关节疼痛、肿胀、僵硬的问题,尤其是疼起来,上下楼梯,走路都困难,这是因为骨关节发炎。
  骨关节炎是zui常见的关节疾病,不是关节感染发炎,其实是我们平时常说的关节老化、骨刺、关节磨损、退行性关节疾病。
  全身任何关节都可能发生骨关节炎。由于膝关节使用频繁、活动多、体重大等因素,骨关节炎的发生更为常见。发生膝关节炎的朋友通常表现为关节疼痛、僵硬、肿胀,活动后疼痛加重,休息后缓解,遇到寒冷、潮湿环境疼痛加重。有些人平时走路没有问题,但上下楼梯就会有轻微的疼痛感,尤其是在轻微扭伤后,关节明显疼痛肿胀,长期无法缓解。
  那得了膝盖骨关节炎,该如何zhiliao?一般来说,医生根据膝关节的变化程度,提出不同的zhiliao方案。通常,必须综合考虑年龄、症状、个人要求等。
  保守zhiliao适用于年龄轻、关节疼痛不明显或易于控制、关节软骨减轻、对生活质量要求低的患者。保守zhiliao可以改善症状,维持或延缓关节退变。
  相关手段包括:
  1.改变生活、运动方式,保护关节。
  2.对于关节变轻的人,可以选择口服氨基葡萄糖类营养品,在关节腔注射玻璃酸钠。
  3.在症状急性期间,减少活动量,口服或外用对乙酰氨基酚或非固醇类抗炎止痛药物,也可以尝试关节腔封闭(注射糖皮质激素)来缓解症状。如果膝关节炎逐渐发展,保守措施无法有效缓解,应考虑手术zhiliao。
  在保护膝关节是可以记住以下几点具体的方法:
  1.适当使用拐杖。
  2.注意保温。
  3.选择合适的鞋子。
  4.控制体重。
  5.运用量不要过大且过于激烈。
  6.在久坐之后要适当活动。

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