1. 首页
  2. 新闻资讯
  3. 健康常识

专家提醒:睡前关灯刷手机小心伤眼

  很多人都有这样的习惯,晚上躺在床上,先刷一会儿手机再睡觉。专家提醒,手机在黑暗的环境下刷,屏幕亮而周围环境暗,光线反差大,对眼睛的刺激大,时间长了会损害视力。
  三十五岁的孙先生每天晚上十一点左右关灯睡觉,睡觉后刷一到两个小时的手机就睡着了。近来,他发现视力越来越差,以为是刷手机导致了眼睛疲劳。近来,他发现他的左眼无法辨认。
  杨蕾蕾医生接诊后,在武汉市第四医院眼科,发现孙的左眼压高达40mmHg,为正常值的两倍,被诊断为青光眼。
  杨蕾蕾说,黑暗中人瞳孔会放大,房角部位虹膜堆积,眼部睫状肌收缩,晶状体变厚,导致房角狭窄或闭合,阻碍房水排出,眼压升高。长时间的高眼压,会损伤视神经,zui终损害视力。
  杨蕾蕾提醒,晚上关灯后长时间刷手机,不但会诱发青光眼,还会损伤黄斑。夜间使用手机刷屏者,zui好调整手机屏幕对比度,使亮度和色彩尽量柔和;zui好能开低亮度照明灯,缩小屏幕亮度与背景环境之间的差距,可以对眼睛起到一定保护作用。

本文来自投稿,不代表立场,如有内容和图片的著作权异议,请及时联系我们。

在线客服
在线客服
热线电话
QQ客服