1. 首页
  2. 新闻资讯
  3. 健康常识

三分治 七分养!老胃病,别踩这七个坑

  慢性胃炎是指由不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变,是常见病,其发病率在各种胃病中居首位。消化内镜广泛应用以来,本病认识明显提高,常见非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎和特殊类型胃炎三种。
据火箭军特色医学中心消化内科副主任医生李雪介绍,慢性胃炎患者缺乏特异性的临床表现,大约半数有上腹部不适、饱腹、隐痛、灼痛,疼痛无明显节律性,一般饮食后恶化,食欲不振、嘎嘎、反酸、恶心等消化不良症状,部分患者缺乏临床症状或维生素B12的其他临床表现如果发现以上不适,应立即就诊,到医院进行胃镜检查明确。
  慢性胃炎的发病率高是什么原因呢?简而言之,临床公认的原因主要有幽门螺杆菌感染、刺激性食物、药物、环境变化、长期精神紧张和生活不规则等,这些因素可能引起胃粘膜炎性病变。
  治疗慢性胃炎,除了去医院检查,开药,按时服用医生开的药,还需要怎么做?胃病,三分治疗,七分养护,养护应基于治疗。总而言之,有七个禁忌:
  避免酸辣刺激。
  酸、咖啡、浓茶等刺激性食物刺激胃粘膜,降低胃粘膜的防御功能,长期大量食用会失去胃粘膜,引起胃炎和胃溃疡,尽量不要吃辣和酸的食物。另外,冷冻的食物也容易引起胃肠痉挛,最好用微温食物摄取。
  禁止烟酒是无度的。
  酒精作为致癌物的溶剂可以促进致癌物的吸收,也可以引起胃粘膜的物理损伤,在刺激胃粘膜对致癌物的敏感性的同时,在反复损伤和修复中增加胃粘膜皮细胞变异的机会。吸入的烟直接接触胃粘膜和烟草有害物质进入血液循环,减弱胃粘膜的保护机制,促进胃酸分泌增加等胃粘膜的攻击要素。因此,应该减少吸烟和饮酒。
  饥饿是不均匀的。
  饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶没有食物中和,浓度高,容易引起粘膜的自我消化。暴饮暴食容易损害胃的自我保护机制胃壁过度扩张,食物停留时间过长等会导致胃损伤。因此,饮食要规律,防止饥饿,七分饱就行。
  避免过度疲劳。
  无论是体力劳动还是脑力劳动,过度疲劳都会导致胃肠供血不足、分泌功能失调、胃酸过多、粘液减少、粘膜损伤,因此必须休息。
  不要滥用药物。
  易损伤胃粘膜的药物主要有乙酰水杨酸类,如阿司匹林二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非固醇抗炎药物三是皮质类固醇等激素类药物。因此,应尽量避免使用这些药物。如果必须服用,最好控制剂量和疗程,和酸药一起服用,饭后服用。
  禁止不定期的饮食。
  每天吃饭不定期,或者继续吃饭,胃液分泌紊乱,容易损伤胃粘膜,所以吃饭固定在某个时间段,限制一天三餐,多吃四餐。
  睡觉前不要吃东西。
  晚上睡觉的时候,大部分的组织器官都处于代谢缓慢的休养状态,这个时候强迫肠胃处于紧张的工作中,不仅没有修复胃粘膜的机会,还有很多分泌胃液消化食物的同时,破坏胃粘膜,引起胃糜烂、胃溃疡等疾病。
  如果能在日常生活中做到以上七点,配合药物治疗,慢性胃炎可以适当缓解。

本文来自投稿,不代表立场,如有内容和图片的著作权异议,请及时联系我们。

在线客服
在线客服
热线电话
QQ客服
电话