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天气干燥小儿鼻出血 几款食疗方可以防治

  秋冬天气干燥,孩子容易鼻粘膜损伤出血。广州医科大学附属中医医院儿科徐文说,儿童流鼻血可以是鼻部疾病,也可以是全身性疾病。儿童的鼻出血多为良性,几乎都发生在鼻前,常见于鼻毛细血管断裂。医生提醒家长,最好及时带孩子就医,查明原因,及早干预治疗。
  注意家居细节。
  徐文介绍,在日常生活中,预防流鼻血应从改善生活环境、培养孩子良好习惯入手。当空气干燥或空调打开时,保持一定的温度和湿度。你可以在家里用加湿器或者放一盆水来降低空气的干燥度。
  父母应该教育孩子养成不抠鼻孔的好习惯。反复抠鼻容易损伤鼻粘膜,引起鼻出血。
  加强锻炼,增强体质,避开人多的地方,减少呼吸道感染的机会。儿童患感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎,容易导致鼻粘膜血管充血肿胀,甚至引起毛细血管破裂出血。
  所以预防鼻出血,要从预防呼吸道疾病入手。另外,有效的食疗可以预防和减少鼻出血。
  可以调整饮食。
  徐文提醒爱流鼻血的孩子,要少吃油炸类和脂肪类食物,注意补充水分,多吃新鲜果蔬,如梨、橙子、柿子、葡萄等,多吃富含蛋白质、维生素、铁剂的食物,如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等,或吃半流质食物,如粥、面等。避免辛辣和硬的食物。流鼻血期间不要吃热的食物或饮料,以免加重出血。
  另外,这些食疗值得一试:
  (1)鲜莲藕汁饮料:取鲜莲藕300克,洗净,粉碎,榨汁约50-100毫升,每次加入少量白糖,焖好后即可食用。能清热凉血,止血。
  (2)冰糖炖莲藕:鲜莲藕150克,洗净切片,放入炖锅中,加入冰糖10克,炖1小时后即可食用。具有健脾和胃、活血止血功效。
  (3)鲫鱼豆腐汤:鲫鱼1150克,豆腐200克。将鱼宰杀,洗净,放入砂锅中,加入适量的水,煮45分钟,加入豆腐,再煮15分钟,加盐调味后喝汤。具有清肺泻火、止鼻血的功效。
  (4)毛根竹藤马蹄饮:将毛根15g、竹藤150g、荸荠3个(去皮)一起放入砂锅中,煮1小时。具有清热止血的作用。

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