1. 首页
  2. 新闻资讯
  3. 健康常识

当心孩子也会“过劳肥”

  过劳肥近年来经常被提到,是指由于工作压力大,饮食不规律,越忙越容易发胖。是什么引起过劳?研究表明,“久坐少动”排在第一位,其次是“饮食不规律”,第三是“天天疲倦,没有精力和时间运动”。
  同样有必要解释一下为什么儿童青少年肥胖。2016中国青少年体育锻炼和健身状况调查表明,中国青少年日常体育锻炼所需容量远远低于维持身体健康所需的水平,同时体测评分与年级数成反比关系,随着年级增长,学生的身体素质不断下降。根据我国第四次营养健康调查报告,全国6~17岁儿童和青少年肥胖的比例在过去10年中增加了两倍,达到5300万人。
  许多青少年肥胖的原因是缺乏运动,每天睡眠时间不足9小时。睡眠不足6小时的研究表明,肥胖症患病率会显著上升;学习压力和其他心理问题会影响食欲,一些孩子倾向于多吃或暴食来缓解压力。与此同时,由于课业负担重,缺乏课后自由支配的时间,而学校应该安排的体育课经常被挤出,使孩子们更缺乏锻炼的机会,长此以往就丧失了锻炼的能力和爱好,这和成人的“过度锻炼”何其相似。

本文来自投稿,不代表立场,如有内容和图片的著作权异议,请及时联系我们。

在线客服
在线客服
热线电话
QQ客服
电话