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秋季是干燥综合征高发时节 出现这些症状你要注意

  天气转凉,不少人出现口唇发痒,眼睛干涩,口渴难忍,皮肤干燥等不适症状。普通干燥症状可通过增加饮水量,减少吃辛辣刺激食品,使用加湿器等方法缓解。但是有一类干燥症状不仅持续存在,而且“干燥”程度逐渐加重,甚至出现发热,牙齿脱落,关节痛,皮疹等症状,此时就需要警惕患上干燥综合征的可能性。
  干燥症是一种慢性自身免疫性疾病,尤其适合40岁以上女性。男性与女性的比例为1:9~1:20。干燥综合征的发病率在我国约为0.29%~0.77%,而在老年人群中的发病率可达3%~4%。干燥综合征早期症状不典型,缺乏特异性,患者极易忽视,就诊时常已发病较长时间,出现一系列病理损伤。
  秋天是干燥综合症的高发季节,今天我们一起来了解干燥综合症。
  出现什么样的症状要怀疑干综合征?
  干综合症临床表现复杂多样,缺乏代表性。一般情况下,在无明显诱因的情况下,口干舌燥,苔薄或少苔,吃饼干、馒头等干食物时需要喝水;或龋齿频繁,牙齿破损,呈片状脱落;或反复出现单侧或双侧腮腺肿或眼部干燥,颜色红色,有沙粒进入眼睛引起的磨砂感,眼泪分泌减少,甚至无泪。如果上述症状持续超过3个月,并且呈进行性恶化,就需要怀疑干燥综合征的可能性,特别是对40岁以上的女性,更需要警惕干燥综合征的发生。
  怀疑干燥综合症应该怎么就医?
  干综合症属于风湿免疫科诊断和治疗的疾病,如果怀疑患有干综合症,应尽早到正规的风湿免疫科就诊。通常需要在医生的指导下抽血进行自身抗体,免疫球蛋白,补体,血沉等免疫相关检查,同时完善影像学检查,如唾液腺超声,泪液分泌检查,眼表检查,唾液流率测定等。在综合症状、体征和各种检查结果的基础上,风湿科医生将作出最终诊断。
  确诊干燥综合征后应如何治疗?
  总体预后良好,绝大多数患者仅有口干、眼干等干燥症状。在治疗方面,一般多采用人工泪液、人工唾液来缓解干燥症状,也可采用中医中药治疗,以养阴润燥、滋阴生津为原则,多能有效改善干燥症状,控制病情的发展。对病情较重、伴有内脏损伤的干燥综合征患者,应给予激素或免疫抑制剂治疗。
  日常生活中该怎样预防干燥综合征?
  防治干燥综合征应从养成良好的生活习惯开始。在日常生活中,要注意保持口腔和眼睛的清洁,勤刷牙漱口,戒烟戒酒,少用手机,少用电脑,让双眼得到充分休息,同时规律作息,尽量不熬夜,多做中度强度的身体锻炼,保持愉快的心情,遇事冷静,避免过度焦虑。
  食谱中应避免吃刺激性食物,少吃烧烤、火锅、炸鸡等含油含盐丰富的食物,可多吃薏米、银耳、百合、莲子、冬瓜、丝瓜、荸荠、梨、木瓜、蜂蜜、绿叶蔬菜等凉爽、滋润的食物,以及食用鸡肉、鸭肉、淡水鱼等肉类。但是,烹调方法应以清炒、炖煮为主,避免油炸、煎烤。
  另外,应增加饮水的频率,可随身携带一杯水,或用麦冬、菊花等中药泡茶生茶饮用,可增强滋阴生津的功效。

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