身体不适也可能是抑郁症
  1. 首页
  2. 新闻资讯
  3. 健康常识

身体不适也可能是抑郁症

众所周知,抑郁症是一种情感疾病。典型表现是情绪低落,兴趣降低,缺乏乐趣,患者心情沉重,生活无趣,不开心,痛苦不堪,无法自拔。

在身体上,人们往往感到疲惫和虚弱,自我评价低,强烈地感到自责、内疚、无用、无价值和无助。有些患者还可能出现焦虑、兴奋、紧张、食欲不振、体重减轻、睡眠障碍和身体不适。

有的患者以身体不适为主要表现,可以掩盖内心的消极悲观情绪。尤其是年轻白领和精英,工作压力大,生活节奏快,患抑郁症时可能不会表现出明显的抑郁情绪。

典型的抑郁症很容易识别。有些患者从外表看没有明显的抑郁,但内心却很痛苦。表面上,他们强迫自己在精神上工作和生活。这样的病人如果有自杀的想法就不容易被发现。

还有一种患者属于双向情感障碍。一个阶段表现为抑郁,有时表现为躁狂,如情绪高涨、思维联想加快、言语活动增加、自我感觉良好、食欲旺盛、性欲增强。

在众多类型的患者中,一些特殊的双相情感障碍患者具有明显的季节性:春夏心情好,表现为躁狂,秋冬表现为抑郁,直至第二年春天。这类患者表现出轻度的躁狂症状和重度的抑郁症状,因此更容易被忽视,自杀的几率更大。著名作家海明威就是这样一个例子。

此外,一些重度情绪抑郁的人可能会有强烈的自杀想法和行为,甚至更严重的可能会有延续自杀。延伸自杀是指患者在决定自杀时,先杀死亲人,再自杀,危害更大。调查结果显示,80%的自杀患者是抑郁症患者。

做好心理调节,首先要了解自己!”杜洪说他感恩生活,永远感恩生活;改变消极的认知,从另一个角度出发,看到积极和阳光的一面;关注此时此地,关注心理成长;多行动,少抱怨;保留指责,经常对身边的人进行真诚的赞美;不要呆在家里自怨自艾,交一两个知己,有自己的空间;平时用心理学的方法来调整自己的心态,从而快速走出情感的阴霾。

本文来自投稿,不代表立场,如有内容和图片的著作权异议,请及时联系我们。

在线客服
在线客服
热线电话
QQ客服