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寒假是视力拯救“黄金期”,家长做好这几点很重要!

2018年,调查数据显示,全国儿童青少年总体近视率为53.6%,也就是说,我国儿童青少年每两人有一人近视。

2019年《国民视觉健康报告》大数据显示,目前我国近视患者达6亿人,其中中中小学生近视人数超过1亿人。

2020年,调查显示,与2019年底相比,半年来学生近视率增长11.7%,其中小学生近视率增长15.2%,中学生增长8.2%,高中生增长3.8%。

我国儿童青少年近视呈高发和低龄化趋势,严重影响儿童身心健康,已成为全社会关注的焦点。寒假到来,厦门眼科中心斜视和儿童眼科学科领导人潘美华教授提醒家长朋友们,假期儿童视力下降的危险期应关注儿童眼睛健康,及时采取科学预防措施。

儿童常见的眼病是什么?

屈光不正、斜视和弱视是常见的儿童眼病。对于屈光不正、弱视,常见的zhi疗方法是用镜子矫正和zhi疗斜视,多需要手术zhi疗。因此,当父母发现他们的孩子患有眼病时,他们应该及时去医院请专业的眼科医生进行诊断和zhi疗。根据医生的要求,他们应该采用不同的zhi疗方法,不要盲目地依靠自己的主观为他们的孩子服药和戴镜子。

假期如何预防儿童视力下降。

01.合理安排假期作业。

虽然处于假期,但学校将安排作业。许多孩子选择在假期结束时一次性完成作业。这不科学,对眼睛有害。作业建议按时定量完成,白天做,晚上尽量不做。

02.掌握正确的学习姿势。

注意写字的姿势,眼睛和书的距离保持33厘米,身体和桌子之间保持拳头的距离,提笔时手和笔尖保持3.3厘米的距离。不要在阳光直射或黑暗的地方看书,不要躺下、趴下或走路,坐车时看书。

03.保持足够的室外运动。

越来越多的研究和证据表明,每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生。科学研究指出,阳光照射能刺激多巴胺的分泌,多巴胺在预防近视方面起着相当积极的作用。研究认为,间歇性暴露在室外的近视预防效果优于连续2小时的室外暴露。因此,儿童可以增加户外活动的频率,避免整天不出门。

04.定期筛选视力。

大多数儿童的眼病可以在早期发现并得到更好的控制。0~6岁是儿童视觉发育的重要时期,此时发生眼病,未及时发现和zhi疗,可能给儿童视觉发育带来严重后果,甚至终身视力障碍。

因此,儿童眼病的早期预防、早期发现和早期zhi疗至关重要。儿童眼部疾病的预防措施是定期跟踪儿童眼部功能发育,发现异常及时干预,防止视部功能正常发育受到干扰。专家建议,有眼病家族史的家庭,孩子一岁前接受检查。即使没有家庭性眼病,孩子3岁前也要全面检查视力,包括视力、视力功能、眼睛发育状况的评价等。

经过一个学期的繁忙学习,很多孩子都有视力下降的情况,可以利用寒假的空闲时间带孩子去医院进行全面的眼科检查,及时理解和介入视力下降的问题。对于儿童斜视,也可以利用寒假休息时间进行斜视矫正手术,确保足够的恢复时间,不影响日常学习。

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