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被憋回去的尿去哪了?为什么会出现晕厥,让医生告诉你憋尿的危害

老一辈人常说:“活人还能被尿憋死吗?”我觉得这句话不是开玩笑,但确实有这样的情况。

近日,武汉37岁的刘先生因憋尿晕倒,被送往医院。最后医生诊断为排尿晕厥。

憋尿不仅会使人晕倒,还会损害心脏、大脑和肾脏。一个成年人一天24小时尿量1000~2000ml,按每次200~400ml计算,一个成年人一天至少要排出4~5次。

憋尿的危害。

1.脑出血。

因为长时间憋尿会刺激血压升高,尤其是高血压或动脉硬化患者,如果此时血压过度升高,血管会承受过大的压力,诱发脑血管破裂出血,或者突然排尿后血压急剧下降,导致脑动脉供血不足,导致排尿晕厥,从而诱发心脑血管意外。

2.心血管事故。

长期尿潴留也是心律失常或心肌梗死的原因。当憋尿血压升高,交感神经兴奋时,就会出现心跳加快、心悸、心悸、心律不齐等症状,从而增加心脏的负担。

3.肾衰竭。

压低尿液会造成膀胱压力过大,导致尿液中的氮、尿素、盐等废物在体内堆积,容易造成肾功能衰竭,甚至造成尿毒症。

这些有毒物质不及时排出体外,容易引起膀胱炎、尿道炎等尿路感染,感染扩散容易引起肾盂肾炎,从而影响肾功能。

尿液在膀胱内停留时间长了,容易形成结石,也会导致控制尿液的肌肉长期收缩,使肌肉长时间不能自由收缩,最终导致尿频或尿失禁。长期憋尿也会诱发男性前列腺炎。

为了避免憋尿的危害,必须做好这三件事。

1.不要一次喝太多水,尤其是睡前半小时,尽量避免喝太多水。睡前一小时可以喝少量水润润嗓子。不要喝可乐、咖啡、茶、啤酒等有利尿作用的饮料,而要喝白开水。

2.养成定时排尿的习惯,尽量在休息时间排尿。

3.如果已经排尿,排尿时要慢慢排尿,不要为了缓解而“千里倒”,这样容易引起排尿晕厥,或者排尿后排尿时尽量采取蹲姿。

对于患有心脑血管疾病的人,或者老弱病残、孕妇、儿童等人群,尽量不要憋尿。以免造成身体伤害。

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